Alakformáló

Egy órába belefér az összes nagy izomcsoport, átmozgatjuk az izmainkat tetőtől talpig, sűrűn funkcionális gyakorlatokkal. Mégis kiemelten kezeljük és nagy hangsúlyt fektetünk a problémás női területekre (has-láb-fenék). Egy izomcsoportra több gyakorlat is jut. Az edzésmód célja nem csak az izomzat formálását hivatott elérni, de a dolgoztatott izomcsoport állóképességét, illetve erő-állóképességét is növeli. Rendszeres látogatásával laposabb hasfalra, feszes lábakra és kerek fenékre tehetünk szert, amire a nők körében egyre nagyobb az igény. Az óratípus természetesen nemtől és kortól teljesen függetlenül látogatható.

Ahol élmény az egészség!